Indijski ogrozd (Amla) – Lijek za imunitet, srce i šećer u krvi

Indijski ogrozd ili Amla (Amalaki emblica officinalis), divlja je biljka koja raste u obliku grma, punog oštrog trnja. Potječe s podnožja Himalaje u Indiji, Bliskog istoka i iz Južne Europe i Sredozemlja. Nepoznat na Zapadu, ovaj plod ima vrlo istaknuto mjesto u staroj indijskoj medicini poznatoj kao Ayurveda, koji opisuje ovo voće kao vrlo važno za obnovu stanica, na djelovanje imunološkog sustava i ukupnu vitalnost.Prirodni je izvor vitamina C – sadrži 20 puta više vitamina C nego naranča.

Posljednjih godina Indijski ogrozd se počinje s saditi i kod nas. Spada u naše stare grmovite voćke, čija kultura je s vremenom kod nas skoro zanemarena.

Okus

U mnogim zemljama Europe, ogrozd je kao divlja biljka odavno prisutan u vrtovima i dugim kultiviranjem postignute su sorte sa krupnim bobicama i u raznim bojama i kao takav postao je značajan i popularan. Moze se jesti sirov, ali najčešće se javlja kao sastavni dio voćnih salata ili pripremljen kao pire. Blagog i sladunjavog je okusa i specificnog mirisa.

Sadrži vitamine

Bogat je silicijem (za vezivna tkiva, neutralizira otrove teških metala) i dijetetskim vlaknima (čisti crijeva). Voćno meso sadrži puno provitamina A (štiti sluznice, jača tjelesne stanice), piridoksin (vitamin B6, za izmjenu bjelancevina, živce, srce, rast kose), biotin (za zdravu kožu, punu kosu), a prije svega vitamin C (za imunitet, djelovanje mozga i živaca). Upija i veliku količinu mangana i magnezija iz tla u svoje plodove (značajan za snagu stanica, mišiće, srce).

Sadrži također kalij i cink, koji potiču mokrenje (za vezivna tkiva, proizvodnju hormona). Žilava koža ogrozda bogata je vrijednim višestruko nezasićenim masnim kiselinama, koje omogućuju bolju iskoristivost karotena koji se nalazi u voćnom mesu.

Obilje vitamina C koji se nalazi u Amli ima snažno antioksidativno djelovanje. Ono sprječava, odn. usporava oksidativna oštećenja u tijelu te djeluje kao „ čistać“ slobodnih radikala koji mogu izazvati razna oštećenja u stanicama. Također ima snažan utjecaj na povećanje imuniteta, otklanja infekcije, čuva tijelo od nečistoća i štiti ga od raznih vrsta mikroorganizama koji se nalaze u našoj neposrednoj okolini.

Ljekovito djelovanje Amle:

  • Jača imunitet
  • Otklanja stres
  • Štiti i jača srce i krvne žile
  • Regulira tjelesnu težinu
  • Pomlađuje tijelo
  • Pomaže kod raznih kožnih oboljenja – akne, ekcem, alergije kože, osip…
  • Alkalizira tijelo, odn. sprječava njegovu kiselost
  • Prirodni je antioksidans
  • Smanjuje razinu šećera u krvi
  • Djeluje protiv raznih infekcija dišnog sustava – upala krajnika, sinusitis, upala grla, sezonski kašalj…
  • Poboljšava vid i otklanja razne poremećaje oka (konjuktivitis, glaukom)
  • Korisna je u borbi protiv reumatizmaprotiv
  • Poboljšava rad želuca, bubrega i jetre
  • Prirodni je tonik za kosu – potiče rast kose i jača njezin korijen, održava boju i sjaj kose , otklanja perut

Main Menu